Много лет назад я жил совсем не так, как сейчас.😐
Меня постоянно терзали эмоциональные проблемы. И невроз, в котором я оказался, тревожное расстройство и панические атаки, стали поворотной точкой моей жизни. Постоянная тревожность, раздражительность и отсутствие навыков управления собой.
Я был трудоголиком и полностью уходил в работу. Не получалось достигать целей, которые ставил. С деньгами было тоже не очень, постоянно прыгал с одной темы на другую и не мог остановиться на чём-то одном. Других сфер жизни кроме работы у меня не было.
В отношениях тоже были проблемы, претензии, недовольство друг другом У меня не было круга общения, друзей. Я был очень отстранённый от людей.
Но с тех пор многое изменилось.☝
Я освоил множество практик управления своим состоянием, начал медитировать, заниматься дыхательными практиками. Занимался личной психотерапией и развивал эмоциональный интеллект, стал на много спокойнее и увереннее. Сейчас я забыл, что такое тревожность.
Изучение когнитивной терапии и работа с мышлением поменяло мою жизнь. Сейчас я могу разобрать любую ситуацию, свою или своих клиентов, увидеть то, как сам создаю тревогу, страх и негативные эмоции. Мне не нужен психотерапевт.
Я начал работать онлайн как психотерапевт, помог сотням людей справиться с их проблемами. Поднял стоимость услуг, стал работать меньше и зарабатывать в несколько раз больше. Я очень люблю свою работу, для меня это и не работа вовсе.
Мои отношения с хорошей, доброй и заботливой женщиной меня устраивают. Я извлёк много уроков из прошлых отношений и исправил много ошибок. Научился больше разбираться в людях. И это огромный опыт, который помогает в работе с людьми..
В моей жизни появился распорядок работы и отдыха, забота о своём здоровье. Появились знакомства с классными и интересными людьми.👍
Моё отношение к жизни выстроилось в систему. И этой системе я учу своих клиентов в 2-х месячной личной работе. Мы учимся ставить цели, управлять своими эмоциями и работать с состоянием. Решаем вопросы в важных сферах - деньги, работа, отношения, самореализация, отдых.
Если вы хотите поменяться сами и начать жить свою жизнь, пишите в личные сообщения "Хочу на терапию".😎
