"Как избавиться от гиперконтроля и трудоголизма, навести в жизни порядок, обрести спокойствие и начать жить для себя?" 💪
Расскажу о результатах работы с моим клиентом, который обратился в прошлом году в очень не простом состоянии.
Мужчина, 34 года, успешный предприниматель, своя компания, занимается строительством. Семья, дети, очень много ответственности в жизни. Всё это навалилось на моего клиента и он уже не мог справляться.
🔸Жалобы в начале нашей работы:
➖Тревога за здоровье, страх потери контроля за рулём, страх дальних поездок;
➖Гиперконтроль всех процессов и дел на работе, брал много ответственности за сотрудников;
➖Проблемы в отношениях с супругой;
➖Брал на себя много дел близких и родственников, даже тех которые не хотел
➖Трудоголизм, жил практически без отдыха;
🔹Результаты сейчас
➖Нет тревожного состояния, ездит в дальние поездки
➖Стал больше спрашивать с сотрудников, а не контролировать
➖Появилось больше взаимопонимания с супругой
➖Перестал предлагать помощь там, где её не просят
➖Сильно выросла самооценка
➖Стал больше отдыхать появилось больше порядка в жизни
Как видите пришлось поработать над личностными особенностями. Да, очень часто люди сами себя доводят до сильного стресса тем, что много контролируют, не могут отказывать, берут на себя слишком много ответственности, там где не нужно. Иногда кажется, что из замкнутого круга проблем нет выхода, но правда в том, что мы сами себе создаём эти проблемы.
Мы много говорили об этом и постепенно меняли ситуацию в каждой сфере жизни. Мой клиент убедился в том, что состояние спокойствия и уверенности решает всё. 😎
Из этого состояния ты просто живёшь по-новому и совершаешь новые действия.
В 2-х месячной личной работе со мной мои клиенты учатся, управлять своими эмоциями и состоянием, ставить цели и их достигать. Мы решаем вопросы в важных сферах - работе, отношениях, самореализации.
Если вы так же хотите поменяться сами и поменять свою жизнь, пишите в Директ "Хочу на терапию".
