Рассказ о том, как автор преодолел тревожность и невроз, освоил практики управления своим состоянием, изучил когнитивную терапию и начал работать онлайн как психотерапевт. Он делиится своим опытом и помогает своим клиентам ставить цели, управлять своими эмоциями и работать с состоянием.