# Управление собой

читать 3 мин.
0 46

На странице представлен психотерапевт, клинический психолог, эксперт управления стрессом, мастер медитации и телесных практик, который помогает людям изменить свою жизнь через работу с мышлением и состоянием. Он предлагает инструменты, проверенные на своем опыте, проводит групповые созвоны, онлайн медитации и записывает подкасты. На странице можно узнать о том, как преодолевать стрессовые ситуации, перестать беспокоиться за результат работы, спокойно выступать на публике и заявлять о себе, избавиться от самоедства и прокрастинации, создать классные отношения и занимать в них сильную позицию, а также обрести спокойствие и уверенность.

Прочитать полностью